Nienasycone kwasy tłuszczowe należą do dobroczynnych substancji najbardziej potrzebnych naszemu organizmowi, a ich najlepszym źródłem są ryby oraz owoce morza. Wśród tych ostatnich warto zaś wymienić kryl antarktyczny. W swoich suplementach marka NOW wykorzystuje więc Neptune Krill Oil (NKO®) firmy Aker BioMarine – olej z kryla z Antarktydy, pozyskiwany zrównoważonymi metodami. Jest to alternatywa dla oleju z ryb, która dostarcza nienasyconych kwasów omega-3, znanych jako EPA i DHA. W przeciwieństwie do produktów rybnych kwasy tłuszczowe w suplementach NOW Foods stanowią zaledwie jeden z elementów kompleksu, zawierającego też fosfolipidy oraz astaksantynę. Te zaś nadają olejowi z kryla NKO® szczególne właściwości.
Czy jedzenie kryla może zastąpić przyjmowanie suplementów?
Wiele osób może zastanawiać się, czy lepszym sposobem na dostarczanie kwasów tłuszczowych z kryla niż przyjmowanie suplementów diety nie jest jego bezpośrednie spożywanie. Kryl, podobnie jak krewetki, można jeść po wcześniejszym usunięciu skorupy, ale jest on mniejszy i ma znacznie bardziej intensywny, słony, rybi smak. Z tego powodu może nie sprawdzić się jako posiłek, dlatego lepszym wyborem będzie skorzystanie z jego zalet poprzez przyjmowanie naturalnego suplementu.
Olej z ryb a suplementy z kryla
Wśród składników odżywczych obecnych w oleju z kryla można wymienić kwasy DHA/EPA, fosfolipidy, cholinę, a także astaksantynę, tymczasem większość olejów z ryb zawiera wyłącznie pierwszą z wymienionych substancji. Suplement z kryla może więc wykazywać znacznie bardziej wszechstronne działanie na organizm.
Fosfolipidy zawarte w suplementach NOW mają formę dobrze przyswajalną przez organizm, która jednocześnie zapewnia odpowiednie wchłanianie choliny. Ta zaś wpływa pozytywnie na zdrowie wątroby, mózgu, mięśni oraz układu nerwowego. Astaksantyna wykazuje natomiast silne działanie antyoksydacyjne. Cała kompozycja składników nie wymaga dodawania konserwantów i wykazuje wielopoziomowe działanie, podczas gdy w olejach z ryb właściwości zdrowotne wynikają wyłącznie z obecności EPA i DHA.
Pozostałe właściwości zdrowotne oleju z kryla
Badania kliniczne prowadzone nad olejem z kryla dowodzą, że reguluje on poziom glukozy we krwi skuteczniej niż jedzenie ryb, a ponadto równoważy stosunek kwasów omega-3 i omega-6. Co więcej, kryl, dzięki zawartości fosfolipidów, może doskonale wpływać też na samopoczucie, funkcje poznawcze, stan stawów, skóry, oczu, redukować objawy PMS, a także poprawiać wyniki sportowe.
Dlaczego marka NOW wybrała kryl Aker BioMarine?
W suplementach NOW Foods zawarto kryl firmy Aker BioMarine, która od wielu lat stale inwestuje znaczne środki w badania oraz rozwój. W ten sposób możliwe było dokładne poznanie wartości odżywczej oraz korzyści zdrowotnych wynikających ze spożywania oleju z kryla. Ten ostatni pozyskiwany jest zaś z poszanowaniem zasad zrównoważonego rozwoju oraz społecznej odpowiedzialności biznesu. Pochodzenie kryla można zweryfikować na każdym etapie produkcji, a co więcej, jest on minimalnie przetworzony i nie zawiera żadnych zanieczyszczeń, dodatków ani innych rozpuszczalników niż woda oraz etanol.
Czy suplementy z kryla zawierają mniej kwasów DHA/EPA niż olej rybny?
Niektórzy zastanawiają się, czy przyjmowanie suplementów z olejem rybnym nie jest korzystniejsze niż spożywanie oleju z kryla, który miałby zawierać mniejszą ilość kwasów DHA/EPA. W rzeczywistości jednak w produktach NOW Foods są obecne nie tylko te kwasy omega-3, ale też fosfolipidy. Te ostatnie zapewniają zaś lepsze wchłanianie DHA/EPA – olej z kryla pozwala więc efektywniej wykorzystać ich zdrowotny wpływ. Badania sugerują, że wynika to z formy molekularnej, w jakiej kwasy omega-3 obecne są w oleju z kryla (fosfolipidy) w porównaniu z tymi występującymi w produktach rybnych (trójglicerydy oraz estry etylowe).
Olej z kryla – czy ma nieprzyjemny posmak?
Spożywanie olejów rybnych często wiąże się z powstawaniem nieprzyjemnego posmaku w ustach oraz odbijaniem. W tym przypadku suplementy z krylem również mają przewagę. Obecne w nich fosfolipidy są dobrze rozpuszczalne w wodzie i skutecznie wchłaniają się w żołądku, co zapobiega pojawianiu się charakterystycznego, rybnego posmaku. Oprócz tego nie zalegają one blisko powierzchni kwasów żołądkowych – chroni to przed odbijaniem.
Przyjmowanie suplementów z olejem z kryla w ciąży
Substancje takie jak EPA, DHA i cholina mają duże znaczenie dla zdrowia w każdej sytuacji, w tym w ciąży, a także podczas karmienia piersią. Suplementy NOW Foods są zaś dokładnie przebadane, naturalne, a także bezpieczne. Zawsze należy jednak skonsultować się ze swoim lekarzem przed rozpoczęciem suplementacji jakiejkolwiek substancji.
W razie braku przeciwwskazań zapraszamy do zamawiania oleju z kryla Neptune Krill Oil marki NOW Foods – bogatego w kwasy omega-3 i inne dobroczynne substancje suplementu o znakomitym wpływie na zdrowie oraz samopoczucie.
