Olejkami eterycznymi nazywamy naturalne, lotne esencje zapachowe, które pozyskuje się z wybranych części określonych roślin. Wyróżniają się one bardzo intensywnym zapachem i zazwyczaj są otrzymywane za pomocą destylacji parą wodną. Te esencje najczęściej powstają na bazie kłączy, liści lub kwiatów, są silnie skoncentrowane oraz wykazują wiele dodatkowych właściwości zdrowotnych. Właśnie dlatego wykorzystuje się je w aromaterapii do redukowania rozmaitych dolegliwości.
Olejki eteryczne – antidotum na stres i bezsenność
Aromaterapia jest zalecana szczególnie osobom zestresowanym, które żyją w ciągłym napięciu. Odpowiednio wybrane olejki eteryczne mają bowiem działanie uspokajające. Niektóre z nich nie tylko odprężają, ale także wpływają na obniżenie ciśnienia krwi. W tym przypadku szczególnie zalecany jest eteryczny olejek lawendowy lub rumiankowy. Dobrym wyborem będą również jaśminowe esencje o przyjemnym, kwiatowym zapachu, takie jak np. produkt NOW Foods dostępny w naszej ofercie.
Niektóre aromaty są polecane także w przypadku bezsenności. Warto wówczas sięgnąć po zapachy o właściwościach odprężających, w tym wspomniany wcześniej rumianek. Ponadto można też zastosować mieszankę z uwzględnieniem olejku z bergamoty. Najlepiej przygotować odprężającą kąpiel z wykorzystaniem wybranego zapachu, która ukoi nerwy, a tym samym może okazać się skutecznym sposobem na walkę z bezsennością.
Orzeźwiające właściwości aromaterapii
Olejki eteryczne mogą także poprawić koncentrację. W tym zakresie warto wybrać mieszanki, w których głównym komponentem będzie szałwia, bazylia lub rozmaryn. Ich charakterystyczny zapach może pomóc w utrzymaniu skupienia. Po olejki eteryczne warto też sięgać wtedy, gdy chcemy pokonać zmęczenie i zależy nam na dodatkowym zastrzyku energii. Szczególnie godne uwagi są zapachy odświeżające, na przykład cytrusowe. Warto także postawić na esencję na bazie mięty pieprzowej, która może pozytywnie wpłynąć na poprawę wydolności fizycznej. To świetna propozycja nie tylko dla sportowców, ale również dla każdego, kto odczuwa spadek energii.
Olejki eteryczne do kąpieli albo dyfuzora
Wyjątkowe właściwości olejków eterycznych mogą skutecznie wpływać na nasze samopoczucie, a także na zmniejszanie niektórych dolegliwości zdrowotnych. Warto więc wykorzystywać je w kąpieli albo wdychać poprzez rozpylanie w specjalnym dyfuzorze. Zarówno takie urządzenie, jak i same olejki eteryczne można znaleźć w naszym sklepie. Zapoznaj się z bogatą ofertą zapachów, a następnie wybierz kompozycję, dzięki której zapomnisz o codziennym stresie.
