Boswena Siemię lniane złote 1kg Premium

Siemię lniane złociste 1000g

Złote siemię to nasiona płaskie, wielkości 2-3 mm złocistej barwy. Niezwykły jest skład siemienia lnianego: bardzo wysoka zawartość nienasyconych kwasów tłuszczowych, naturalne źródło cynku, żelaza, kwasu foliowego, magnezu, witamin z grupy B, białka. Ziarna lnu charakteryzują się również wysokim poziomem błonnika.

W porównaniu do ciemnego siemienia złote charakteryzuje się mniejszą kalorycznością i większą zawartością białka.

Siemię lniane jest spożywane najczęściej po namoczeniu całych lub zmielonych ziaren. Może to być również wywar lub mączka jako dodatek do wielu potraw. Praktycznie nie wyczuwa się smaku, ewentualnie przy postaci zmielonej jest to posmak delikatnie gorzkawy. Jest bardzo dobrym dodatkiem do musli, jogurtu, szejka owocowego, sosów, kanapek, sałatek, zup, do wypieków np. chleba, ciasteczek owsianych.

Siemię lniane jest spożywane najczęściej po namoczeniu całych lub zmielonych ziaren. Może to być również wywar lub mączka jako dodatek do wielu potraw. Praktycznie nie wyczuwa się smaku, ewentualnie przy postaci zmielonej jest to posmak delikatnie gorzkawy. Jest bardzo dobrym dodatkiem do musli, jogurtu, szejka owocowego, sosów, kanapek, sałatek, zup, do wypieków np. chleba, ciasteczek owsianych.

Sposób przechowywania:

Produkt należy przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.

Informacje dodatkowe:

W zakładzie pakowane są również: migdały, różne orzechy, sezam, soja, produkty zawierające gluten.

Produkt może zawierać alergeny (orzechy, mleko, soja, mąka pszenna)

Oto kilka zastosowań siemienia lnianego złotego:

1. Dodatek do śniadania: Siemię lniane można dodać do różnych potraw śniadaniowych, takich jak płatki owsiane, jogurt, smoothie, musli czy koktajle. Dodając łyżkę siemienia lnianego, możesz zwiększyć zawartość błonnika i omega-3 w swoim posiłku.
2. Jaja na siemię lniane: Siemię lniane można używać jako zamiennik jajek w niektórych przepisach, szczególnie dla osób będących na diecie roślinnej. Wystarczy wymieszać 1 łyżeczkę zmielonego siemienia lnianego z 3 łyżkami wody i pozwolić mu odstawać przez kilka minut, aż zgęstnieje. Następnie można użyć go jako zamiennik jajka w ciastach, naleśnikach czy plackach.
3. Wypieki: Siemię lniane można dodać do ciast, chleba, muffinek i innych wypieków. Można je dodać do ciasta w postaci zmielonego siemienia lnianego lub w postaci nasion, które dodadzą struktury i chrupkości do wypieków.
4. Zastosowanie jako zagęstnik: Zmielone siemię lniane można wykorzystać jako naturalny zagęstnik w niektórych potrawach, takich jak sosy, zupy czy puddingi. Dodaj 1-2 łyżki zmielonego siemienia lnianego do potrawy i wymieszaj, aby zagęścić konsystencję.
5. Dodatek do sałatek i dań głównych: Siemię lniane można posypać na sałatki, pasty, ryby czy warzywa gotowane na parze, aby dodać chrupkości i delikatnego orzechowego smaku.
6. Zdrowe tłuszcze do jogurtu: Dodaj łyżkę zmielonego siemienia lnianego do swojego ulubionego jogurtu, aby dostarczyć organizmowi zdrowe tłuszcze, błonnik i dodatkowy smak.
7. Tłuszcz do smażenia: Olej lniany, który można uzyskać z siemienia lnianego, jest również popularnym zdrowym tłuszczem do smażenia lub dodawania do sałatek. Pamiętaj jednak, że olej lniany ma niski punkt dymienia, dlatego należy używać go do niskich temperatur smażenia lub do dodawania do gotowych potraw.